Seit vielen Jahren begleite und berate ich Menschen professionell in privaten und beruflichen Krisen- und Entscheidungssituationen. Während ich dich begleite, schöpfe ich aus einem großen Pool die für dich und deine individuelle Krisensituation passenden Tools.

Die Arbeit mit dem kinesiologischen Körperfeedback ist immer wieder so erfolgreich, dass ich gerne damit arbeite. Es ist eine Methode, durch die ich nicht nur Zugang zu unserem Verstand, sondern auch zu unserem Unterbewusstsein und unserem Körper erhalte. Dein Körper ist weise, er sagt mir, worum es geht und wo wir starten sollen. Diese Überprüfung kann ich sowohl physisch als auch online machen.

Mit der Kinesiologie wird emotionaler Stress abgebaut, wodurch das Gehirn nicht mehr im Kampf- oder Fluchtmodus ist, sondern entspannt und für bewusstes, assoziatives Denken genutzt werden kann. Auf diese Weise finden sich für dich viel einfacher kreative Lösungen.

Die Ordnung – Systematisch ergänzen, was bisher fehlt:

Familien- oder Systemaufstellungen helfen, im Kontext deiner Umgebung betrachtet, weiter und verschaffen dir wesentliche Einblicke. Da wir alle Teil sozialer Systeme sind - in Familien, in der Gesellschaft, in Institutionen, Unternehmen etc. -, schauen wir uns das Gesamtsystem genauer an, auch welche ungünstigen Dynamiken auf dich wirken, die dir ein erfülltes Leben erschweren. Alle (inneren) Wesens – und Persönlichkeitsanteile werden durch Aufstellungen wieder in eine Ordnung gebracht und Fehlendes wird integriert – dadurch ändert sich die innere Welt. Und in weiterer Folge auch die Welt im Außen.

Durch Aufstellung auch im Einzelsetting –Figuren am Systembrett, Papierblätter etc. – werden relevante Personen platziert, wie es deinem inneren Bild entspricht. So wird die innere Welt nach außen gebracht und es wird sichtbar, was im Inneren läuft. Du kannst in alle anderen Rollen schlüpfen und hineinspüren, wie es sich anfühlt und was diese Person/dieser Anteil braucht. Gemeinsam bringen wir die Personen/Anteile in Ordnung.

Die innere Weisheit – Lernen wieder richtig hin(ein)zuhören:

Beim Hypnosystemischen Coaching ist das Ziel, ein optimales Zusammenspiel zwischen der eigenen Innenwelt, die teilweise unbewusst und unwillkürlich ist, und Anforderungen in der Außenwelt zu erreichen.

Wir gehen bei dieser Methode davon aus, dass unsere Wirklichkeit immer zuerst in unseren Köpfen entsteht und wir immer im Kontext von Systemen existieren, niemals isoliert.

In einem tranceähnlichen Zustand, wie wir es auch in entspannten Momenten beim Hören von guter Musik oder beim Tanzen kennen, kommst du in Kontakt mit deiner eigenen Innenwelt, deinem inneren Bewusstsein. Hier ist unsere innere Weisheit, eine tiefe, kreative Intelligenz beheimatet, die weit über die Begrenzungen unseres Verstandes hinausgeht und in entspanntem Zustand, ein Feld schierer Möglichkeiten und Lösungsimpulse für die Herausforderung bieten kann, mit der wir gerade konfrontiert sind. Auf der Ebene der inneren Welt ist alles möglich.

Das ist extrem hilfreich bei Entwicklungsprozessen und fördert auch, dass du dich, selbst in als schwierig erlebten Situationen, kompetent erlebst und neue Handlungsmöglichkeiten entdeckst. Tiefe Erkenntnisse stärken zudem deine Einzigartigkeit. Du gestaltest dein Leben in gesunder und freier Weise selbst.

Die Methode ist sanft, ressourcenorientiert und lösungsfokussiert. Der Hypnosystemische Ansatz ist wissenschaftlich untersucht und vor Allem in den letzten Jahren durch die moderne Hirnforschung und Neurobiologie belegt.

Die Entkoppelung – Erlebnisse bewusst neu bewerten und codieren:

Manchmal erleben wir in Krisenzeiten oder schwierigen Situationen Belastungen mit einem Schock- oder Schreckmoment oder alte Erinnerungen daran kommen hoch. Es kann sein, dass uns auch die Symptome in Folge eines traumatischen Erlebnisses zu schaffen machen und uns einschränken.

Dafür habe ich eine effektive Methode, die sich Trauma Buster Technique (TBT) nennt.

Die Trauma Buster Technique wurde entwickelt, um alle nicht krankheitswertigen, belastenden Erinnerungen, die einen Schock- oder Schreckmoment enthalten, zu lösen. Es ist egal, wie lange das Ereignis zurückliegt, es braucht allerdings eine bewusste Erinnerung in Form von inneren Bildern oder etwas Gehörtem.

TBT ist eine Mischung aus Techniken aus dem NLP (Neurolinguistischem Programmieren) und Klopfen von bestimmten Akupunkturpunkten, die emotional entlastend wirken. Ziel ist eine emotionale Entkopplung von der belastenden Erinnerung und einer neurologischen Neucodierung des Erlebten, sodass sich das Geschehene abgeschlossen und der Vergangenheit zugehörig anfühlt und es sich nicht mehr negativ auf das Empfinden in Gegenwart auswirkt.

Etwaige Symtome, die in Folge einer Traumatisierung auftreten können, lassen nach. Nach der Sitzung und einer Integrationszeit von etwa vier Tagen, können sich deine Selbstregulation und ein Gefühl dein Leben und dich selbst wieder im Griff zu haben, wiederherstellen. Sollte noch eine emotionale Restbelastung bei dir auftreten, lösen wir dies mit anderen Techniken, da es sich danach nicht mehr um den eigentlichen Schockpunkt handelt, sondern lediglich noch um einen emotionalen Zustand, der rasch veränderbar ist.

Die Meditation – Das Vertrauen auf die innere Stimme zurückgewinnen:

Zusätzlich habe ich noch Meditationen und praktische Übungen für dich an der Hand und andere Möglichkeiten, mit denen ich dich unterstützen kann, damit du den Zugang zu dir selber wieder entdeckst und das Potential deines inneren Bewusstseins, deiner inneren Stimme und deiner eigenen Weisheit nutzen kannst!